fbpx

Tervislik hapukapsas Golden Steviaga

Tee ise tervislik suhkruvaba hapukapsas jõuludeks Golden Stevia suhkruasendajaga!

Köök: Euroopa | Serveering: 12 | Tüüp: hapukapsas

Autor: Annika Urm    |    22.12.2019    |     Golden Stevia

Nutriation Facts/ Toitumisalane teave   100 g Hapukapsa kohta

Kalorid 21.4 kcal | Valgud 1.1 g | Rasv 0.2 g | Süsivesikud 3.8 g | Suhkru 2.3 g | Valgud 1.1 g | Sool 1.5 g | Kiudained

Miks valmistada suhkruvaba hapukapsast?

  1. Soolastes toitudes on peidetud suhkruid palju rohkem kui te oskate arvata ja enamus päevase suhkru koguse saab inimene hoopis soolastest toitudest, ilma et ta ise seda isegi aimaks!
  2. Inimese keha ei vaja liigseid süsivesikuid ja valge suhkur on surnud toit, seal ei ole mitte midagi kasulikku inimese tervisele ja kehale.
  3. Suhkur tekitab sõltuvust, meeleolu kõikumisi, ülekaalu, lõhub hambaid, viib kehast välja kasulikke toitaineid.

Miks valmistada suhkruvaba hapukapsast Golden Stevia suhkruasendajaga?

  • Hoiad kokku üle liigseid süsivesikuid Golden Stevia magusainet kasutad sa 10x-12x vähem kui suhkrut
  • 8 g Golden Steviat, 100g suhkru asemel 1kg hapukapsa kohta!
  • Ei tekita sõltuvust
  • Ideaalne keto, diabeedi, kaalulangetaja toidulaule.
  • Tervislik, maitsev ja low carb

Parim pühade hapukapsas on isetehtud. Osta poest või turult hapukapsas kuhu ei ole lisatud suhkrut. Mina kasutasin kord turu kapsast, kord kadarpiku ja kord supermarketist ostetud jõhvikatega tehtud, vähe soolane ja -hapu.

Koostised 1kg suhkruvaba hapukapsa kohta:

1 kg hapukapsast, kuhu pole suhkrut lisatud

1 keskmine porgand

5 dl vett

1 spl = 8 grammi Golden Stevia suhkruasendaja

GOLDEN STEVIA KETO E-POOD

VAJUTA TOOTELE
  • Sale!
    Lisa korvi Details

Kuidas valmistada suhkruvaba hapukapsast?

1. Pane kapsas potti lisa vesi ja Golden Stevia suhkruasndaja.
2. Riivi keskmine porgand 1 kg kohta, teeb kapsa ilusat värvi.
3.Hauta kaane all 3 tundi aeg-ajalt segades, kuni kapsas on pehme.
4. Maitse vajadusel lisa veel Golden Stevia magusainet ja vett.

Mina tegin nii 2 kg korraga kui ka 5 kg korraga ja panin karpidesse külmkappi.

Head Nautimist!

Ümberarvestuse alused
Golden Stevia – Suhkur
1 kg = 12 kg
0.5 kg = 6 kg
90 g = 1.08 kg

1/2 tl Golden Stevia 1g (3.8kcal) = 3 tl suhkur 12g (46.8kcal)

  • Lisa korvi Details

Golden Stevia Keto e-pood: suhkruvaba, gluteenivaba, low carb, madalate süsivesikutega

Share This Story, Choose Your Platform!

About the Author:

Leave A Comment

Title

Go to Top