Tervislik Gluteenivaba seemnete krõpsuleib on lihtne valmistada ja mõnus patuvaba vahepala!

Kogus: 8 inimesele | Tüüp: leivad-saiad

Retsepti autor: Annika Urm Piltide autor: Annika Urm | 18.04.2021| Golden Stevia

Põhimõtteliselt koosneb see krõpsuleib ainult vitamiinidest, omega 3 ja 6 rasvhapetest, mineraalidest, aminohapetest ja valkudest. See leib on diabeedi ja keto sõbralik sobib ideaalselt näksimiseks, supi ja salati kõrvale, samuti võileiva tegemiseks.

Golen Stevia krõpsuleib koosneb kuldsetest linaseemnetest, kanepi , kõrvitsa ja chia seemnetest. Lisaks on ka psülliumi kiudainet, mis aitab parandada sinu seedimist. Tee ise või saad tellida Golden Stevia Pagarilt www.goldenstevia.ee/pood

Koostisosad:
50 g 4 seemne mix (Golden Stevia)
150 ml vett
3 g soola
50 g oliiviõli
20 g Psüllium husk ehk india teelehe kiud (Golden Stevia)
10 g Kõrvitsa seemneid  (Golden Stevia) 
15 g kõrvitsa seemne jahu  (Golden Stevia)
30 g Golden Stevia pruuni linaseemne jahu
35 g Chia seemned (Golden Stevia)
2 g Golden Stevia küpsetuspulbrit
35 g Kanepiseemne jahu (Golden Stevia)
45 g kuldseid linaseemneid

Valmistamine

  1. Sega kõik seemned ja kiudained kokku
  2. Lisa vett ja õli
  3. Laota küpsetuspaberiga kaetud panniplaadile
  4. Küpseta eelkuumutatud ahjus 16 min 200c juures
Tervislik Gluteenivaba, low carb, high fat, keto, seemnete krõpsuleibTervislik Gluteenivaba, low carb, high fat, keto, seemnete krõpsuleib

Seemnete krõpsuleiva retsept sisaldab neid tooteid:

[fusion_woo_shortcodes][products ids=”4724,4758,5126,4732″ skus=””][/fusion_woo_shortcodes][fusion_woo_shortcodes][products ids=”5327,4691,4913,4919″ skus=””] [/fusion_woo_shortcodes]